
Keep健身软件下载指南:新手用户安装步骤与功能详解
一、软件简介:科学健身的全能助手作为国内头部健身类应用,Keep自2015年上线以来已累积超3亿用户,其免费版与2025新版持续引领居家健身潮流。该软件通过个性化训练计划、海量视频课程与精准数据记录三大核心功能,覆盖减脂、增肌、瑜伽等200余种运动场景,尤其针对女性用户推出生理期舒缓、产后恢复等特色课程,形...
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